心理学家:发脾气是一种能力,越会发脾气的人,越值得深交

  • 日期:08-11
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在生活中,我们总是评估从未发脾气的人。他们认为自己脾气暴躁,情商高,容易相处。他们是“好丈夫”。事实上,脾气背后也有危险因素。

精神分析认为,长期抑制负面情绪很容易导致心理问题甚至精神疾病。每个不发脾气的人都会满足他人并且自我错误。选择一个会发脾气的人和一个不发脾气的人之间的朋友。我会选择前者。

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不发脾气等于高情商?

首先,一个人的能量是有限的。如果他花了很多时间来照顾别人的感受,那么他自己的感受很容易被忽视,而且他为别人付出的代价越多,期望就越高。但是,在大多数情况下,他们很难得到其他人的平等回应。

在中国所谓的社会社会中,我们都有时会被“情商”所迷惑。那些从不发脾气的人被他们周围的人评价为“情商”。在标签效果的影响下,即使他们已经非常疲惫,他们也会满足周围每个人的微笑,以满足他们的期望。在派对上,他们总是热衷于与每个人打成一片。事实上,他们非常折磨。

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发脾气是一项技能

他们为什么害怕表达自己的真实想法?原因是因为他们内在的不安全感。他们总是害怕被别人评判为“非社会”人,害怕被评为“低情商”。

然而,在社交社交场合,高情商从来就不是一个光滑的人。真正的情商应该是照顾自己情绪的优先事项,然后考虑他人的感受。在许多情况下,它是心理健康的一种表现。从心理学的角度来看,发脾气是一种高水平的社交能力,对于那些“得到”并且发脾气的人来说,有三个好处。

首先,发脾气的人往往更诚实,更简单,更愿意暴露自己,而不是故意创造一个好老头的形象。他们更愿意向周围的人清除他们的底线和原则。从表面上看,他们心态很简单。事实上,他们是常规观察者。

其次,会发脾气的人,性格特征更稳定。他们利用自己的脾气释放各种负面的情感体验,他们很自在地成为自己。他们的特点是非常稳定的个性,没有隐瞒。这样的人往往更值得内心。

第三,你会发脾气,帮助建立人际关系的质量。在人际交往过程中,会产生很多摩擦和矛盾,脾气暴躁的过程是一个修复过程,有助于解决每一个矛盾。

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近年来,出现了一种新型的抑郁症微笑抑郁症,这不仅对个体造成更大的伤害,而且也不易被发现和理解。面对微笑的抑郁症患者,周围人群的第一个问题是:怎么可能?他经常笑得越来越多。“

事实上,笑声并不一定意味着幸福和快乐。笑也可以是对愤怒的极大克制。每个不发脾气的人都会隐藏着充满愤怒和怨气的灵魂。被他们压制的这些感觉使他们感到非常复杂并且难以控制。他们总是感到不安和沮丧。

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比佛利山私人诊所的临床心理学家丽塔拉博恩(Rita Labeaune)将微笑抑郁描述为“在公众面前刻意开心,但事实上,心脏正在遭受抑郁症的症状。”那些保持微笑的人似乎很开心,但实际上每天都在为情绪低落而斗争。

Rita Labeaune还表示,当人们习惯用笑声压抑他们的负面情绪时,微笑就会成为一种防御机制,它不再能够自然地表达自己的快乐,而是慢慢变成一种隐藏的真实情感。面具。

微笑的人不能让别人担心自己。那些不发脾气的人最担心的是给别人带来麻烦。其次,当我们习惯使用我们的笑容来发布我们的“一切都很好”的信号时,我们深深地陷入其中。会陷入深深的寂寞和无袖,我们很难接受真实的自我,痛苦的情绪,这些不发泄的情绪最终会攻击自己。

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远离生活中从不发脾气的人,因为他们不禁对周围的人好,但是其他人很难理解他们的细心努力需要得到相同的反馈,如果你不能满足他们。所有的期望,不要轻易走进他们,不要试图理解他们,你知道的越多,他们受到的伤害就越大,有一天你会被他们伤害。